6.6 km | 01:15:15 | 11:23/km日期: 2020-09-16 05:06 - 總爬升: 145 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 826 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 10'59" / 11'06" / 15'32" / 15'25" / 11'43" / 06'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'57" (+04'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'31" (+08'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'24" (+08'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+04'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" | 605 / 6605 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 309.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'59" | 00:10'59" |
| 2 | 11'06" | 00:22'05" |
| 3 | 15'32" | 00:37'37" |
| 4 | 15'25" | 00:53'02" |
| 5 | 11'43" | 01:04'45" |
| 6 | 06'54" | 01:11'39" |
| 6.6 | 05'58" | 01:15'16" |
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