8.1 km | 00:43:29 | 05:23/km日期: 2020-09-15 00:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'37" / 05'16" / 05'17" / 05'23" / 05'42" / 05'20" / 05'20" / 05'19" / 04'13" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'16" | 00:10'53" |
| 3 | 05'17" | 00:16'10" |
| 4 | 05'23" | 00:21'33" |
| 5 | 05'42" | 00:27'15" |
| 6 | 05'20" | 00:32'35" |
| 7 | 05'20" | 00:37'55" |
| 8 | 05'19" | 00:43'14" |
| 8.1 | 04'13" | 00:43'30" |
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