5.0 km | 00:26:42 | 05:18/km日期: 2020-09-14 22:38 - 平均心率: 148 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'29" / 05'18" / 05'18" / 05'17" / 05'12" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'21") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'22" (+00'11") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'19" (+00'08") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'21" (+00'10") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'14" (+00'03") | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'19" (+00'08") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'20" (+00'09") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'18" (+00'07") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'16" (+00'05") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'13" (+00'02") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'11" | 400 / 4800 |
| 13 | | 05'06" | 233 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
40.80 km 
亞瑟士 虎走 累積 :
2747.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'18" | 00:10'47" |
| 3 | 05'18" | 00:16'05" |
| 4 | 05'17" | 00:21'22" |
| 5 | 05'12" | 00:26'34" |
| 5.0 | 04'54" | 00:26'44" |
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