張樹村 2020/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

張樹村台中
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6.2 km | 00:49:55 | 08:06/km

日期: 2020-09-14 18:44 - 地點: 旱溪慢🏃 - 天氣: 涼爽爽爽 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 149 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%

Pace: 11'19" / 07'30" / 07'20" / 06'28" / 06'28" / 06'48" / 18'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'11"

(11'11")

11'15" (+04'51")

993 / 993

2

07'38"

(18'49")

07'33" (+01'09")

1009 / 2002

3

07'20"

(26'09")

07'20" (+00'56")

998 / 3000

4

06'28"

(32'37")

06'24"

1010 / 4011

5

06'28"

(39'05")

06'26" (+00'02")

1003 / 5014

展開計圈分析

9月累積里程 : 158.16 km

Android - OPPO CPH1979 上傳 | 4 years ago

王少華, 李百信和其他 2 人說推

·

張樹村揮灑汗水

2020-09-14 19:38 ·

張清榮晚安安，新週運動愉快，加油，加油

2020-09-14 20:14 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'19"	00:11'19"
2	07'30"	00:18'49"
3	07'20"	00:26'09"
4	06'28"	00:32'37"
5	06'28"	00:39'05"
6	06'48"	00:45'53"
6.2	16'51"	00:48'48"

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