11.1 km | 01:16:26 | 06:54/km日期: 2020-09-13 16:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 13012 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 08'00" / 05'38" / 05'44" / 06'16" / 06'39" / 08'28" / 06'24" / 06'22" / 06'57" / 07'31" / 06'45" / 32'41" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 105.47 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'38" | 00:13'38" |
| 3 | 05'44" | 00:19'22" |
| 4 | 06'16" | 00:25'38" |
| 5 | 06'39" | 00:32'17" |
| 6 | 08'28" | 00:40'45" |
| 7 | 06'24" | 00:47'09" |
| 8 | 06'22" | 00:53'31" |
| 9 | 06'57" | 01:00'28" |
| 10 | 07'31" | 01:07'59" |
| 11 | 06'45" | 01:14'44" |
| 11.1 | 32'22" | 01:16'26" |
留言 
