4.9 km | 01:26:14 | 17:33/km日期: 2020-09-13 15:04 - 平均心率: 104 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 14'41" / 19'45" / 18'15" / 17'06" / 18'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'45" (+05'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'15" (+03'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'06" (+02'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+03'23") | 911 / 4911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'41" | 00:14'41" |
| 2 | 19'45" | 00:34'26" |
| 3 | 18'15" | 00:52'41" |
| 4 | 17'06" | 01:09'47" |
| 4.9 | 18'03" | 01:26'15" |
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