12.0 km | 01:19:08 | 06:34/km日期: 2013-10-17 05:15 - 平均心率: 162 - 卡路里: 908 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 82%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'47" / 06'43" / 06'39" / 06'37" / 08'58" / 06'13" / 06'36" / 06'41" / 06'40" / 05'44" / 01'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" | 3000 / 3000 |
| 2 | | 06'31" | 9031 / 12031 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.13 km 
NIKE 累積 :
4083.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'47" | 00:20'13" |
| 4 | 06'43" | 00:26'56" |
| 5 | 06'39" | 00:33'35" |
| 6 | 06'37" | 00:40'12" |
| 7 | 08'58" | 00:49'10" |
| 8 | 06'13" | 00:55'23" |
| 9 | 06'36" | 01:01'59" |
| 10 | 06'41" | 01:08'40" |
| 11 | 06'40" | 01:15'20" |
| 12 | 05'44" | 01:21'04" |
| 12.0 | 01'36" | 01:21'07" |
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