3.4 km | 00:50:43 | 14:51/km日期: 2020-09-11 20:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 12'22" / 19'03" / 12'49" / 124'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'03" (+06'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'48" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'40" (+03'18") | 413 / 3413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 278.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'22" | 00:12'22" |
| 2 | 19'03" | 00:31'25" |
| 3 | 12'49" | 00:44'14" |
| 3.4 | 124'11" | 01:35'34" |
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