Hank Lin 2020/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Hank Lin 彰化
ID 75904

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5.0 km | 00:25:46 | 05:07/km

日期: 2020-09-11 22:03 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 04'54" / 05'24" / 05'14" / 04'52" / 05'06" / 04'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'02")

991 / 991

2

05'28"

(10'18")

05'25" (+00'35")

1008 / 2000

3

05'14"

(15'32")

05'13" (+00'23")

1003 / 3003

4

04'52"

(20'24")

04'50"

1004 / 4008

5

05'06"

(25'30")

05'04" (+00'14")

1005 / 5013

6

00'05"

(25'35")

05'04" (+00'14")

16 / 5029

9月累積里程 : 10.02 km

美津濃 Rider 累積 : 571.3 km

Android - Sony J9210 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	05'24"	00:10'18"
3	05'14"	00:15'32"
4	04'52"	00:20'24"
5	05'06"	00:25'30"
5.0	02'47"	00:25'35"

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