5.0 km | 00:36:21 | 07:14/km日期: 2020-09-11 20:56 - 平均心率: 163 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 67%
Pace: 07'09" / 07'13" / 07'17" / 07'23" / 07'13" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" | 17 / 5017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 07'13" | 00:14'22" |
| 3 | 07'17" | 00:21'39" |
| 4 | 07'23" | 00:29'02" |
| 5 | 07'13" | 00:36'15" |
| 5.0 | 06'39" | 00:36'22" |
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