6.1 km | 00:32:04 | 05:16/km日期: 2020-09-06 17:30 - 平均心率: 150 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 30°C - 濕度: 52%
Pace: 05'25" / 05'17" / 05'18" / 05'20" / 05'07" / 05'12" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'25" (+00'19") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'17" (+00'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'06" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'11" (+00'05") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'23" (+00'17") | 79 / 6079 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.77 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'25" | 00:05'25" |
2 | 05'17" | 00:10'42" |
3 | 05'18" | 00:16'00" |
4 | 05'20" | 00:21'20" |
5 | 05'07" | 00:26'27" |
6 | 05'12" | 00:31'39" |
6.1 | 05'14" | 00:32'04" |