10.1 km | 00:47:32 | 04:43/km日期: 2020-09-08 19:35 - 平均心率: 170 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 8744 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 51%
Pace: 05'52" / 05'33" / 05'08" / 04'45" / 04'31" / 04'32" / 04'25" / 04'22" / 03'50" / 04'03" / 10'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+01'51") | 1003 / 1003 | 180 / 94 |
| 2 | | 05'32" (+01'32") | 1009 / 2013 | 180 / 99 |
| 3 | | 05'03" (+01'03") | 1006 / 3019 | 183 / 107 |
| 4 | | 04'44" (+00'44") | 1003 / 4022 | 185 / 114 |
| 5 | | 04'28" (+00'28") | 1007 / 5030 | 185 / 119 |
| 6 | | 04'30" (+00'30") | 1004 / 6035 | 184 / 120 |
| 7 | | 04'23" (+00'23") | 1006 / 7041 | 185 / 122 |
| 8 | | 04'20" (+00'20") | 1004 / 8045 | 183 / 125 |
| 9 | | 04'10" (+00'10") | 1006 / 9052 | 186 / 128 |
| 10 | | 04'00" | 1006 / 10059 | 184 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.01 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'33" | 00:11'25" |
| 3 | 05'08" | 00:16'33" |
| 4 | 04'45" | 00:21'18" |
| 5 | 04'31" | 00:25'49" |
| 6 | 04'32" | 00:30'21" |
| 7 | 04'25" | 00:34'46" |
| 8 | 04'22" | 00:39'08" |
| 9 | 03'50" | 00:42'58" |
| 10 | 04'03" | 00:47'01" |
| 10.1 | 10'11" | 00:47'32" |
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