12.2 km | 01:18:08 | 06:23/km日期: 2020-09-11 07:49 - 平均心率: 137 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 14282 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 06'27" / 06'33" / 06'31" / 06'35" / 06'20" / 06'02" / 07'05" / 06'01" / 06'08" / 06'04" / 06'01" / 05'59" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'31") | 2002 / 2002 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'39" (+00'35") | 2002 / 4004 | 183 / 81 |
| 3 | | 06'15" (+00'11") | 2000 / 6004 | 185 / 86 |
| 4 | | 06'38" (+00'34") | 2000 / 8004 | 176 / 85 |
| 5 | | 06'10" (+00'06") | 2002 / 10007 | 184 / 87 |
| 6 | | 06'04" | 2000 / 12008 | 185 / 88 |
| 7 | | 05'56" | 218 / 12226 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 381.03 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'33" | 00:13'00" |
| 3 | 06'31" | 00:19'31" |
| 4 | 06'35" | 00:26'06" |
| 5 | 06'20" | 00:32'26" |
| 6 | 06'02" | 00:38'28" |
| 7 | 07'05" | 00:45'33" |
| 8 | 06'01" | 00:51'34" |
| 9 | 06'08" | 00:57'42" |
| 10 | 06'04" | 01:03'46" |
| 11 | 06'01" | 01:09'47" |
| 12 | 05'59" | 01:15'46" |
| 12.2 | 10'25" | 01:18'08" |
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