10.1 km | 01:00:49 | 06:01/km日期: 2020-09-10 20:32 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 702 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'18" / 06'00" / 05'56" / 05'50" / 05'45" / 06'00" / 05'49" / 05'47" / 06'20" / 06'35" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'57" (+00'12") | 82 / 10082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 342.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'00" | 00:12'18" |
| 3 | 05'56" | 00:18'14" |
| 4 | 05'50" | 00:24'04" |
| 5 | 05'45" | 00:29'49" |
| 6 | 06'00" | 00:35'49" |
| 7 | 05'49" | 00:41'38" |
| 8 | 05'47" | 00:47'25" |
| 9 | 06'20" | 00:53'45" |
| 10 | 06'35" | 01:00'20" |
| 10.1 | 06'01" | 01:00'50" |
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