廖家成 2014/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

廖家成台東
ID 24299

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5.0 km | 00:25:52 | 05:10/km

日期: 2014-11-04 19:19 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 05'40" / 05'10" / 04'55" / 05'04" / 05'02" / 05'33" /

11月累積里程 : 168.84 km

亞瑟士 TARTHERZEAL 2-WIDE 累積 : 1499.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瑋紋（跑後山）, 良川和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'10"	00:10'50"
3	04'55"	00:15'45"
4	05'04"	00:20'49"
5	05'02"	00:25'51"
5.0	05'05"	00:25'52"

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