Chengyuh Tsai 2020/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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12.1 km | 01:11:42 | 05:54/km

日期: 2020-09-10 06:39 - 卡路里: 765 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 99%

Pace: 06'15" / 05'44" / 05'45" / 06'05" / 05'55" / 05'42" / 05'56" / 05'53" / 05'50" / 06'06" / 05'53" / 05'45" / 06'40" /

高雄

Chengyuh Tsai

·

趁著出差來到墾丁不跑一下對不起自己
這個月的百K就交給你了

9月累積里程 : 304.76 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

跑者小凱和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'44"	00:11'59"
3	05'45"	00:17'44"
4	06'05"	00:23'49"
5	05'55"	00:29'44"
6	05'42"	00:35'26"
7	05'56"	00:41'22"
8	05'53"	00:47'15"
9	05'50"	00:53'05"
10	06'06"	00:59'11"
11	05'53"	01:05'04"
12	05'45"	01:10'49"
12.1	06'27"	01:11'45"

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