6.5 km | 00:36:07 | 05:32/km日期: 2020-09-09 20:15 - 地點: 新竹縣體育場 - 平均心率: 153 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6592 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 06'18" / 05'25" / 04'48" / 04'57" / 05'03" / 05'47" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+01'35") | 1000 / 1000 | 186 / 83 |
| 2 | | 05'32" (+00'43") | 1001 / 2002 | 195 / 92 |
| 3 | | 04'49" | 1001 / 3003 | 175 / 118 |
| 4 | | 04'58" (+00'09") | 1002 / 4006 | 183 / 109 |
| 5 | | 05'04" (+00'15") | 1000 / 5006 | 181 / 108 |
| 6 | | 06'11" (+01'22") | 1000 / 6006 | 172 / 93 |
| 7 | | 06'01" (+01'12") | 506 / 6513 | 182 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.21 km 
Mizuno DUEL SONIC Wide 累積 :
728.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'25" | 00:11'43" |
| 3 | 04'48" | 00:16'31" |
| 4 | 04'57" | 00:21'28" |
| 5 | 05'03" | 00:26'31" |
| 6 | 05'47" | 00:32'18" |
| 6.5 | 07'25" | 00:36'07" |
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