4.5 km | 00:36:33 | 08:10/km日期: 2020-09-02 17:39 - 平均心率: 141 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 34°C - 濕度: 59%
Pace: 08'13" / 08'21" / 08'37" / 08'03" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'12" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'27" (+00'15") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'46" | 1251 / 4470 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 9.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'13" | 00:08'13" |
| 2 | 08'21" | 00:16'34" |
| 3 | 08'37" | 00:25'11" |
| 4 | 08'03" | 00:33'14" |
| 4.5 | 07'05" | 00:36'34" |
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