陳忠文 2014/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳忠文桃園
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12.1 km | 01:16:52 | 06:22/km

日期: 2014-11-03 20:19 - 卡路里: 651 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

Pace: 05'56" / 05'56" / 06'28" / 06'40" / 06'20" / 06'20" / 06'20" / 06'36" / 06'16" / 06'20" / 06'40" / 06'40" / 06'10" /

慢慢跑

11月累積里程 : 174.27 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vic huang, 江小豪和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'56"	00:11'52"
3	06'28"	00:18'20"
4	06'40"	00:25'00"
5	06'20"	00:31'20"
6	06'20"	00:37'40"
7	06'20"	00:44'00"
8	06'36"	00:50'36"
9	06'16"	00:56'52"
10	06'20"	01:03'12"
11	06'40"	01:09'52"
12	06'40"	01:16'32"
12.1	06'08"	01:16'52"

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