Chun-Jan Liao 2020/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

Chun-Jan Liao 新竹
ID 343698

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21.2 km | 02:24:47 | 06:50/km

日期: 2020-09-06 16:13 - 地點: 海山漁港-青青草原 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 1275 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 41%

Pace: 05'51" / 07'15" / 06'51" / 06'03" / 06'57" / 07'09" / 07'00" / 05'54" / 07'51" / 06'39" / 07'15" / 07'12" / 06'39" / 06'06" / 08'25" / 07'42" / 05'57" / 07'57" / 06'09" / 06'18" / 06'27" / 07'05" /

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9月累積里程 : 150.32 km

Mizuno Wave Shadow 2 (亮綠) 累積 : 2631.7 km

GPX 上傳 | 4 years ago

az69, 偶然和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	07'15"	00:13'06"
3	06'51"	00:19'57"
4	06'03"	00:26'00"
5	06'57"	00:32'57"
6	07'09"	00:40'06"
7	07'00"	00:47'06"
8	05'54"	00:53'00"
9	07'51"	01:00'51"
10	06'39"	01:07'30"
11	07'15"	01:14'45"
12	07'12"	01:21'57"
13	06'39"	01:28'36"
14	06'06"	01:34'42"
15	08'25"	01:43'07"
16	07'42"	01:50'49"
17	05'57"	01:56'46"
18	07'57"	02:04'43"
19	06'09"	02:10'52"
20	06'18"	02:17'10"
21	06'27"	02:23'37"
21.1	07'33"	02:24'45"

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