5.0 km | 01:29:11 | 18:00/km日期: 2019-12-09 08:52 - 平均心率: 108 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 116
Pace: 16'59" / 22'51" / 21'43" / 14'42" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'29" (+07'10") | 423 / 423 |
| 2 | | 19'18" (+07'59") | 984 / 1407 |
| 3 | | 20'50" (+09'31") | 247 / 1655 |
| 4 | | 25'18" (+13'59") | 1000 / 2655 |
| 5 | | 16'04" (+04'45") | 191 / 2846 |
| 6 | | 14'33" (+03'14") | 1000 / 3846 |
| 7 | | 11'55" (+00'36") | 1000 / 4846 |
| 8 | | 22'51" (+11'32") | 97 / 4944 |
| 9 | | 00'00" | 0 / 4944 |
| 10 | | 11'19" | 4 / 4949 |
| 11 | | 17'23" (+06'04") | 1 / 4951 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
4.96 km 
ASICS GT-2000 2 累積 :
877.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'59" | 00:16'59" |
| 2 | 22'51" | 00:39'50" |
| 3 | 21'43" | 01:01'33" |
| 4 | 14'42" | 01:16'15" |
| 5.0 | 11'54" | 01:27'35" |
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