Haying Tsai 2020/09/06 訓練日誌

Haying Tsai 新竹
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Haying Tsai

10.1 km | 01:17:42 | 07:40/km

日期: 2020-09-06 05:36 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 07'20" / 06'49" / 07'14" / 07'21" / 07'58" / 07'35" / 08'53" / 07'34" / 08'07" / 07'47" / 08'27" /

基本訓練
久違的舒服天氣😊

9月累積里程 : 120.36 km

mizuno wave rider 23 累積 : 665.6 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

林振賢, Iris（玉米）和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'49"	00:14'09"
3	07'14"	00:21'23"
4	07'21"	00:28'44"
5	07'58"	00:36'42"
6	07'35"	00:44'17"
7	08'53"	00:53'10"
8	07'34"	01:00'44"
9	08'07"	01:08'51"
10	07'47"	01:16'38"
10.1	08'40"	01:17'44"

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