9.6 km | 00:41:12 | 04:16/km日期: 2020-09-05 06:40 - 平均心率: 88 - 卡路里: 203 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 15'31" / 02'14" / 04'50" / 03'37" / 03'13" / 02'26" / 01'53" / 02'00" / 02'03" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'40" (+13'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'13" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+02'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'22" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'27" (+01'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'25" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'59" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'02" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'16" (+03'24") | 622 / 9622 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 25.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'31" | 00:15'31" |
| 2 | 02'14" | 00:17'45" |
| 3 | 04'50" | 00:22'35" |
| 4 | 03'37" | 00:26'12" |
| 5 | 03'13" | 00:29'25" |
| 6 | 02'26" | 00:31'51" |
| 7 | 01'53" | 00:33'44" |
| 8 | 02'00" | 00:35'44" |
| 9 | 02'03" | 00:37'47" |
| 9.6 | 05'16" | 00:41'04" |
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