7.0 km | 00:44:28 | 06:19/km日期: 2020-09-03 16:48 - 平均心率: 147 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 09'02" / 05'07" / 05'16" / 05'47" / 05'54" / 05'29" / 07'38" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'05" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'58") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 48.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'02" | 00:09'02" |
| 2 | 05'07" | 00:14'09" |
| 3 | 05'16" | 00:19'25" |
| 4 | 05'47" | 00:25'12" |
| 5 | 05'54" | 00:31'06" |
| 6 | 05'29" | 00:36'35" |
| 7 | 07'38" | 00:44'13" |
| 7.0 | 08'27" | 00:44'25" |
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