2.8 km | 00:18:38 | 06:44/km日期: 2020-09-03 21:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 06'18" / 05'35" / 08'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'17" (+03'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'34" (+02'29") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'54" (+05'49") | 4 / 2004 |
4 | | 12'40" (+09'35") | 155 / 2160 |
5 | | 03'22" (+00'17") | 70 / 2231 |
6 | | 10'57" (+07'52") | 117 / 2348 |
7 | | 03'05" | 91 / 2440 |
8 | | 11'56" (+08'51") | 134 / 2574 |
9 | | 03'11" (+00'06") | 101 / 2676 |
10 | | 11'10" (+08'05") | 89 / 2765 |
11 | | 11'11" (+08'06") | 1 / 2767 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
最大心率為202 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 307.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'18" | 00:06'18" |
2 | 05'35" | 00:11'53" |
2.8 | 08'48" | 00:18'39" |