4.1 km | 00:32:38 | 08:01/km日期: 2020-09-02 21:28 - 總爬升: 104 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 85%
Pace: 07'54" / 07'40" / 07'58" / 08'05" / 15'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'58" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'03" (+07'24") | 68 / 4068 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 89~109 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 109~122 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 122~126 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 126~134 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 134~138 | 97.5~100% |
| 最大心率為138 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'54" | 00:07'54" |
| 2 | 07'40" | 00:15'34" |
| 3 | 07'58" | 00:23'32" |
| 4 | 08'05" | 00:31'37" |
| 4.1 | 15'09" | 00:32'39" |
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