jimcmhuang 2020/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
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10.3 km | 01:11:31 | 06:56/km

日期: 2020-09-03 07:52 - 總爬升: 136 m - 卡路里: 603 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 72%

Pace: 07'12" / 07'33" / 06'58" / 07'07" / 07'40" / 06'43" / 06'29" / 06'26" / 06'29" / 06'55" / 06'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

朱作彪, 陳小茂和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'33"	00:14'45"
3	06'58"	00:21'43"
4	07'07"	00:28'50"
5	07'40"	00:36'30"
6	06'43"	00:43'13"
7	06'29"	00:49'42"
8	06'26"	00:56'08"
9	06'29"	01:02'37"
10	06'55"	01:09'32"
10.3	06'52"	01:11'34"

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朋友動態

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