3.3 km | 00:35:52 | 11:00/km日期: 2020-04-11 07:20 - 平均心率: 88 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 156
Pace: 13'16" / 18'17" / 03'44" / 01'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'44" (+07'13") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 07'31" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 00'58" | 40 / 3258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
| 最大心率為201 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 624.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'16" | 00:13'16" |
| 2 | 18'17" | 00:31'33" |
| 3 | 03'44" | 00:35'17" |
| 3.3 | 01'17" | 00:35'37" |
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