jimcmhuang 2020/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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10.1 km | 01:07:38 | 06:43/km

日期: 2020-09-01 08:00 - 總爬升: 146 m - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 07'02" / 07'22" / 06'53" / 06'27" / 07'44" / 06'29" / 06'17" / 06'30" / 06'00" / 06'33" / 06'40" /

基本訓練

9月累積里程 : 339.00 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 朱作彪和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'02"	00:07'02"
2	07'22"	00:14'24"
3	06'53"	00:21'17"
4	06'27"	00:27'44"
5	07'44"	00:35'28"
6	06'29"	00:41'57"
7	06'17"	00:48'14"
8	06'30"	00:54'44"
9	06'00"	01:00'44"
10	06'33"	01:07'17"
10.1	07'00"	01:07'41"

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朋友動態

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