4.7 km | 00:33:24 | 07:06/km日期: 2020-08-30 05:34 - 平均心率: 139 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'37" / 06'53" / 07'21" / 08'41" / 08'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'49") | 694 / 4694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 14.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'53" | 00:13'30" |
| 3 | 07'21" | 00:20'51" |
| 4 | 08'41" | 00:29'32" |
| 4.7 | 08'05" | 00:35'09" |
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