3.4 km | 00:25:22 | 07:33/km日期: 2020-08-29 17:54 - 平均心率: 141 - 卡路里: 182 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 06'51" / 07'13" / 07'56" / 09'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'55" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'31" (+02'41") | 353 / 3353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 6.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'13" | 00:14'04" |
| 3 | 07'56" | 00:22'00" |
| 3.4 | 09'39" | 00:25'25" |
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