4.0 km | 00:35:45 | 08:54/km日期: 2020-08-29 18:47 - 平均心率: 128 - 卡路里: 218 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 10'21" / 08'20" / 12'15" / 41'08" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'39" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'13" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'41" (+07'21") | 17 / 4017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 264.36 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'21" | 00:10'21" |
| 2 | 08'20" | 00:18'41" |
| 3 | 12'15" | 00:30'56" |
| 4 | 41'08" | 01:12'04" |
| 4.0 | 15'53" | 01:12'21" |
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