陳成泉 2014/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳成泉高雄
ID 10236

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11.2 km | 01:26:40 | 07:45/km

日期: 2014-11-01 05:20 - 地點: 阿公店水庫 - 天氣: 晴 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 08'07" / 07'49" / 07'32" / 07'41" / 08'04" / 08'05" / 07'41" / 07'42" / 07'27" / 07'15" / 07'30" / 10'07" /

11月累積里程 : 317.77 km

HEROES 反光慢跑鞋累積 : 394.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

陳淑欣, 陳威君和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'07"	00:08'07"
2	07'49"	00:15'56"
3	07'32"	00:23'28"
4	07'41"	00:31'09"
5	08'04"	00:39'13"
6	08'05"	00:47'18"
7	07'41"	00:54'59"
8	07'42"	01:02'41"
9	07'27"	01:10'08"
10	07'15"	01:17'23"
11	07'30"	01:24'53"
11.2	10'07"	01:26'40"

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