10.1 km | 00:51:08 | 05:04/km日期: 2020-08-06 18:46 - 總爬升: 261 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 9930 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 05'32" / 05'42" / 05'24" / 05'16" / 05'01" / 04'55" / 04'37" / 04'18" / 04'34" / 04'31" / 19'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+01'14") | 1000 / 1000 | 189 / 93 |
| 2 | | 05'47" (+01'24") | 1001 / 2001 | 191 / 90 |
| 3 | | 05'37" (+01'14") | 1002 / 3003 | 191 / 92 |
| 4 | | 05'13" (+00'50") | 1003 / 4007 | 192 / 99 |
| 5 | | 05'05" (+00'42") | 1000 / 5007 | 192 / 101 |
| 6 | | 05'16" (+00'53") | 1004 / 6011 | 193 / 97 |
| 7 | | 04'29" (+00'06") | 1001 / 7013 | 195 / 114 |
| 8 | | 04'23" | 1001 / 8015 | 197 / 115 |
| 9 | | 04'46" (+00'23") | 1001 / 9017 | 199 / 105 |
| 10 | | 04'32" (+00'09") | 1004 / 10022 | 202 / 108 |
| 11 | | 03'38" | 45 / 10067 | 180 / 152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'42" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 05'16" | 00:21'54" |
| 5 | 05'01" | 00:26'55" |
| 6 | 04'55" | 00:31'50" |
| 7 | 04'37" | 00:36'27" |
| 8 | 04'18" | 00:40'45" |
| 9 | 04'34" | 00:45'19" |
| 10 | 04'31" | 00:49'50" |
| 10.1 | 19'02" | 00:51'08" |
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