6.5 km | 00:30:01 | 04:35/km日期: 2020-08-28 17:58 - 平均心率: 144 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'37" / 04'33" / 04'40" / 04'33" / 04'36" / 04'39" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'05") | 451 / 451 |
| 2 | | 04'37" (+00'07") | 445 / 897 |
| 3 | | 04'30" | 459 / 1356 |
| 4 | | 04'34" (+00'04") | 458 / 1815 |
| 5 | | 04'38" (+00'08") | 449 / 2265 |
| 6 | | 04'42" (+00'12") | 457 / 2722 |
| 7 | | 04'32" (+00'02") | 465 / 3188 |
| 8 | | 04'33" (+00'03") | 462 / 3650 |
| 9 | | 04'36" (+00'06") | 465 / 4115 |
| 10 | | 04'36" (+00'06") | 458 / 4574 |
| 11 | | 04'38" (+00'08") | 460 / 5035 |
| 12 | | 04'37" (+00'07") | 459 / 5494 |
| 13 | | 04'38" (+00'08") | 461 / 5956 |
| 14 | | 04'34" (+00'04") | 458 / 6414 |
| 15 | | 04'17" | 115 / 6530 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 73.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'33" | 00:09'10" |
| 3 | 04'40" | 00:13'50" |
| 4 | 04'33" | 00:18'23" |
| 5 | 04'36" | 00:22'59" |
| 6 | 04'39" | 00:27'38" |
| 6.5 | 04'29" | 00:30'01" |
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