5.7 km | 00:29:06 | 05:06/km日期: 2020-08-24 15:47 - 平均心率: 180 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 34°C - 濕度: 64%
Pace: 04'04" / 04'49" / 05'15" / 05'12" / 05'46" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1648 / 1648 |
| 2 | | 04'55" (+00'36") | 410 / 2059 |
| 3 | | 05'13" (+00'54") | 408 / 2468 |
| 4 | | 05'15" (+00'56") | 412 / 2881 |
| 5 | | 05'09" (+00'50") | 399 / 3280 |
| 6 | | 05'14" (+00'55") | 407 / 3688 |
| 7 | | 05'18" (+00'59") | 408 / 4096 |
| 8 | | 05'46" (+01'27") | 399 / 4496 |
| 9 | | 05'54" (+01'35") | 396 / 4893 |
| 10 | | 05'42" (+01'23") | 402 / 5296 |
| 11 | | 05'47" (+01'28") | 403 / 5699 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 101.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 04'49" | 00:08'53" |
| 3 | 05'15" | 00:14'08" |
| 4 | 05'12" | 00:19'20" |
| 5 | 05'46" | 00:25'06" |
| 5.7 | 05'44" | 00:29'07" |
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