10.0 km | 00:46:12 | 04:36/km日期: 2020-06-18 17:59 - 平均心率: 153 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 7912 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 126 cm
Pace: 04'45" / 04'34" / 04'36" / 04'34" / 04'32" / 04'29" / 04'32" / 04'28" / 04'38" / 04'36" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'37" (+00'02") | 5003 / 5003 | 171 / 126 |
| 2 | | 04'35" | 5000 / 10003 | 170 / 127 |
| 3 | | 04'29" | 37 / 10040 | 168 / 132 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 31.83 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'45" | 00:04'45" |
| 2 | 04'34" | 00:09'19" |
| 3 | 04'36" | 00:13'55" |
| 4 | 04'34" | 00:18'29" |
| 5 | 04'32" | 00:23'01" |
| 6 | 04'29" | 00:27'30" |
| 7 | 04'32" | 00:32'02" |
| 8 | 04'28" | 00:36'30" |
| 9 | 04'38" | 00:41'08" |
| 10 | 04'36" | 00:45'44" |
| 10.0 | 11'27" | 00:46'12" |
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