涂有龍 2020/08/27 訓練日誌 | Marathon's World

涂有龍新竹
ID 162207

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5.0 km | 01:02:08 | 12:22/km

日期: 2020-08-27 04:39 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 125 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 13'02" / 12'12" / 12'12" / 11'24" / 631'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'52"

(12'52")

13'00" (+01'32")

988 / 988

2

12'22"

(25'14")

12'12" (+00'44")

1013 / 2002

3

12'01"

(37'15")

12'06" (+00'38")

991 / 2994

4

11'35"

(48'50")

11'28"

1008 / 4002

5

12'28"

(01:01'18")

12'30" (+01'02")

996 / 4999

6

00'10"

(01:01'28")

11'30" (+00'02")

14 / 5013

8月累積里程 : 158.07 km

Android - Xiaomi MI MAX 3 上傳 | 4 years ago

陳小茂, 林士程和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'02"	00:13'02"
2	12'12"	00:25'14"
3	12'12"	00:37'26"
4	11'24"	00:48'50"
5.0	12'27"	01:01'28"

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