5.2 km | 00:40:30 | 07:44/km日期: 2020-08-26 21:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 375 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'38" / 07'43" / 07'30" / 07'38" / 07'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'37" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'43" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 86.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'38" | 00:08'38" |
| 2 | 07'43" | 00:16'21" |
| 3 | 07'30" | 00:23'51" |
| 4 | 07'38" | 00:31'29" |
| 5 | 07'29" | 00:38'58" |
| 5.2 | 06'38" | 00:40'30" |
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