6.4 km | 00:47:56 | 07:29/km日期: 2020-08-26 06:07 - 地點: 客雅溪畔 - 天氣: ☀️ - 平均心率: 139 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'26" / 06'26" / 07'09" / 07'06" / 07'01" / 09'06" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'06" (+02'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'59" (+07'37") | 401 / 6401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
52.74 km 
阿伯牌 夾腳拖 累積 :
712.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'26" | 00:12'52" |
| 3 | 07'09" | 00:20'01" |
| 4 | 07'06" | 00:27'07" |
| 5 | 07'01" | 00:34'08" |
| 6 | 09'06" | 00:43'14" |
| 6.4 | 13'59" | 00:48'51" |
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