7.0 km | 00:35:21 | 05:02/km日期: 2020-08-25 20:48 - 平均心率: 162 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 30°C - 濕度: 79%
Pace: 05'16" / 05'05" / 05'00" / 04'59" / 05'03" / 05'00" / 04'54" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'00" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'05" | 00:10'21" |
| 3 | 05'00" | 00:15'21" |
| 4 | 04'59" | 00:20'20" |
| 5 | 05'03" | 00:25'23" |
| 6 | 05'00" | 00:30'23" |
| 7 | 04'54" | 00:35'17" |
| 7.0 | 04'31" | 00:35'21" |
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