楊清讚 2014/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

楊清讚新北市
ID 51445

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5.0 km | 00:32:35 | 06:29/km

日期: 2014-10-30 07:04 - 地點: 公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 06'21" / 06'29" / 06'31" / 06'27" / 06'38" / 07'30" /

距離路跑
--
這月雖無法達成設定目標，努力跑就對了。

10月累積里程 : 64.78 km

MIZUNO 8KN-30461 累積 : 811.4 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

黃鈺雯, 翁信義和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'29"	00:12'50"
3	06'31"	00:19'21"
4	06'27"	00:25'48"
5	06'38"	00:32'26"
5.0	09'33"	00:32'35"

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