7.0 km | 00:46:27 | 06:36/km日期: 2020-08-23 16:35 - 總爬升: 311 m - 平均心率: 169 - 卡路里: 512 Cal - 總步數: 8080 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 53%
Pace: 07'40" / 06'33" / 06'36" / 06'20" / 06'02" / 06'49" / 05'55" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'27" (+01'27") | 1029 / 1029 | 171 / 78 |
| 2 | | 06'34" (+00'34") | 1000 / 2030 | 174 / 87 |
| 3 | | 06'36" (+00'36") | 1007 / 3037 | 173 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'21") | 1004 / 4042 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'08" (+00'08") | 1003 / 5046 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'44" (+00'44") | 1002 / 6048 | 174 / 84 |
| 7 | | 06'00" | 1006 / 7054 | 175 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 106.41 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'33" | 00:14'13" |
| 3 | 06'36" | 00:20'49" |
| 4 | 06'20" | 00:27'09" |
| 5 | 06'02" | 00:33'11" |
| 6 | 06'49" | 00:40'00" |
| 7 | 05'55" | 00:45'55" |
| 7.0 | 14'27" | 00:46'27" |
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