愛運動但跑不動 2020/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

愛運動但跑不動台北市
ID 368841

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愛運動但跑不動

15.4 km | 01:40:21 | 06:30/km

日期: 2020-08-23 05:44 - 卡路里: 1319 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 86%

Pace: 06'57" / 07'27" / 07'31" / 07'13" / 06'20" / 09'48" / 07'46" / 07'11" / 09'02" / 06'54" / 16'22" / 01'11" / 00'58" / 02'12" / 01'47" / 04'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 29.97 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'27"	00:14'24"
3	07'31"	00:21'55"
4	07'13"	00:29'08"
5	06'20"	00:35'28"
6	09'48"	00:45'16"
7	07'46"	00:53'02"
8	07'11"	01:00'13"
9	09'02"	01:09'15"
10	06'54"	01:16'09"
11	16'22"	01:32'31"
12	01'11"	01:33'42"
13	00'58"	01:34'40"
14	02'12"	01:36'52"
15	01'47"	01:38'39"
15.4	04'06"	01:40'24"

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