6.6 km | 00:40:01 | 06:06/km日期: 2020-08-20 05:30 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'30" / 06'26" / 05'32" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'54") | 297 / 1297 |
| 3 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 2297 |
| 4 | | 05'50" (+00'17") | 755 / 3052 |
| 5 | | 07'25" (+01'52") | 202 / 3254 |
| 6 | | 05'33" | 1000 / 4254 |
| 7 | | 05'58" (+00'25") | 743 / 4998 |
| 8 | | 05'46" (+00'13") | 259 / 5257 |
| 9 | | 05'39" (+00'06") | 1000 / 6257 |
| 10 | | 04'33" | 301 / 6558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'26" | 00:13'56" |
| 3 | 05'32" | 00:19'28" |
| 4 | 05'54" | 00:25'22" |
| 5 | 05'53" | 00:31'15" |
| 6 | 05'47" | 00:37'02" |
| 6.6 | 04'53" | 00:39'46" |
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