6.1 km | 00:37:43 | 06:08/km日期: 2020-08-19 05:25 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 125 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'38" / 06'48" / 06'04" / 05'24" / 05'41" / 06'05" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+01'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'34") | 243 / 2243 |
| 4 | | 05'36" (+00'38") | 534 / 2778 |
| 5 | | 07'42" (+02'44") | 194 / 2972 |
| 6 | | 04'58" | 602 / 3575 |
| 7 | | 06'48" (+01'50") | 220 / 3795 |
| 8 | | 05'52" (+00'54") | 511 / 4307 |
| 9 | | 06'32" (+01'34") | 229 / 4536 |
| 10 | | 05'05" (+00'07") | 588 / 5124 |
| 11 | | 07'21" (+02'23") | 204 / 5329 |
| 12 | | 05'29" (+00'31") | 546 / 5875 |
| 13 | | 06'48" (+01'50") | 220 / 6095 |
| 14 | | 04'50" | 47 / 6143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'48" | 00:13'26" |
| 3 | 06'04" | 00:19'30" |
| 4 | 05'24" | 00:24'54" |
| 5 | 05'41" | 00:30'35" |
| 6 | 06'05" | 00:36'40" |
| 6.1 | 05'55" | 00:37'31" |
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