5.4 km | 00:37:14 | 06:53/km日期: 2020-08-12 22:21 - 平均心率: 157 - 卡路里: 344 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 09'56" / 03'35" / 07'00" / 06'47" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'51" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+01'01") | 399 / 5399 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 59.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 09'56" | 00:16'49" |
| 3 | 03'35" | 00:20'24" |
| 4 | 07'00" | 00:27'24" |
| 5 | 06'47" | 00:34'11" |
| 5.4 | 07'38" | 00:37'14" |
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