7.8 km | 00:40:35 | 05:11/km日期: 2020-08-18 05:47 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'05" / 10'47" / 05'11" / 04'52" / 05'29" / 06'50" / 08'38" / 02'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'52" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'06" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02'58" | 814 / 7814 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 145.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 10'47" | 00:17'52" |
| 3 | 05'11" | 00:23'03" |
| 4 | 04'52" | 00:27'55" |
| 5 | 05'29" | 00:33'24" |
| 6 | 06'50" | 00:40'14" |
| 7 | 08'38" | 00:48'52" |
| 7.8 | 02'59" | 00:51'18" |
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