6.7 km | 00:48:08 | 07:14/km日期: 2020-08-17 18:11 - 平均心率: 134 - 卡路里: 389 Cal - 總步數: 7036 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 14'41" / 06'22" / 06'05" / 05'48" / 05'45" / 05'30" / 06'04" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 14'42" (+09'09") | 1000 / 1000 | 101 / 67 |
2 | | 06'25" (+00'52") | 1000 / 2001 | 164 / 94 |
3 | | 06'08" (+00'35") | 1000 / 3002 | 165 / 98 |
4 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 4002 | 165 / 102 |
5 | | 05'47" (+00'14") | 1000 / 5003 | 166 / 103 |
6 | | 05'33" | 1001 / 6004 | 166 / 107 |
7 | | 05'35" (+00'02") | 644 / 6649 | 167 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 363.63 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 14'41" | 00:14'41" |
2 | 06'22" | 00:21'03" |
3 | 06'05" | 00:27'08" |
4 | 05'48" | 00:32'56" |
5 | 05'45" | 00:38'41" |
6 | 05'30" | 00:44'11" |
6.6 | 06'04" | 00:48'08" |