7.2 km | 00:40:44 | 05:38/km日期: 2020-08-17 18:13 - 平均心率: 153 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 06'29" / 05'30" / 42'47" / 08'04" / 07'09" / 08'18" / 06'02" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+01'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" (+01'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'53" (+01'28") | 218 / 7218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 136.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'30" | 00:11'59" |
| 3 | 42'47" | 00:54'46" |
| 4 | 08'04" | 01:02'50" |
| 5 | 07'09" | 01:09'59" |
| 6 | 08'18" | 01:18'17" |
| 7 | 06'02" | 01:24'19" |
| 7.2 | 05'53" | 01:25'36" |
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